PENGARUH LATIHAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS PADA ATLET CLUB RENANG CENTRAL AQUATIC KOTA BEKASI

Abstrak / Ringkasan

ABSTRAK

Alvin Bintang Pradana, NPM: 41182191170020, Pengaruh latihan metode circuit training terhadap peningkatan kecepatan renang gaya bebas pada atlet Club renang Central Aquatic Kota bekasi. Skripsi. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Islam “45” Bekasi.
Penelitian ini bertujuan mengetahui apakah latihan metode circuit training dapat meningkatkan kecepatan renang gaya bebas pada atlet Club renang Central Aquatic Kota bekasi. Metode penelitian menggunakan metode penelitian eksperimen, sedangkan populasi penelitian ini adalah atlet renang KU II (usia 13-14 tahun) klub Club renang Central Aquatic Kota bekasi yang berjumlah 13 orang. Dalam penelitian ini semua populasi dijadikan sampel, dengan menggunakan teknik total sampling.
Dari hasil analisis data, penelitian ini menunjukkan bahwa latihan dengan medode circuit training dapat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan renang gaya bebas 50meter pada atlet renang KU II klub Club renang Central Aquatic Kota bekasi dengan statistic student’s t sebsar 11.5 dengan nilai p-value sebesar
<0.001 signifikan pada alpha 1%, dengan demikian disimpulkan bahwa dengan teraf kepercayaan 99% latihan dengan metode circuit training dapat meningkatkan kemampuan renang gaya bebas 50meter pada atlet renang KU II klub Club renang Central Aquatic Kota bekasi. Adapun besarnya pengaruh latihan dengan metode circuit training terhadap peningkatan kemampuan renang gaya bebas 50meter sebasar 4.1%
.

Kata kunci: Latihan, Circuit training, Renang dan Gaya Bebas

Topik Terkait

Sitasi