PENGARUH BERMAIN SMALL-SIDED GAMES TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SD NEGERI TEMANGGAL TAHUN 2014

Abstrak / Ringkasan

Banyak siswa yang memiliki kebugaran jasmani yang kurang, terbukti
ketika diberikan latihan yang mengarah ke fisik mereka mengeluh karena merasa
kelelahan. Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh
bermain small-sided games terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa peserta
ekstrakurikuler sepakbola di SD Negeri Temanggal.
Penelitian merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian one
group pretest and posttest design. Subjek penelitian ini adalah siswa peserta
ekstrakurikuler sepakbola di SD Negeri Temanggal usia 10-12 tahun yang
berjumlah 22 siswa. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan
tes. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kebugaran
Jasmani Indonesia (TKJI) (2010: 3) dengan koefisien validitas 0,884 dan
koefisien realibitas 0,911. Teknik analisis data menggunakan uji-t before-after
(sebelum-sesudah).
Hasil uji-t menunjukkan bahwa t hitung sebesar 4,18 > 2,07 (t-tabel) dan
besar nilai signifikansi probability 0,00 < 0,05, berarti terdapat peningkatan yang
signifikan dari bermain small-sided games untuk meningkatkan kebugaran
jasmani siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola usia 10-12 tahun. Sebelum
diberikan latihan bermain small-sided games pada siswa peserta ekstrakurikuler
sepakbola di SD Negeri Temanggal 10-12 tahun berada pada rerata 14,77 dan
pada saat posttest meningkat menjadi 16,45. Ternyata besarnya rerata setelah
melakukan bermain small-sided games meningkat sebesar 1,68
atau sebesar 59,50
%.

Topik Terkait

Sitasi