Pelatihan Expressive Writing untuk Menurunkan Stress Akademik pada Mahasiswa
Nurzahrani, Irna · Universitas Islam 45 / UM Indonesia
Mahasiswa sering menghadapi tekanan akademik yang memicu stres, khususnya di pertengahan semester. Salah satu teknik yang terbukti efektif untuk mengelola stres akademik adalah expressive writing. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan expressive writing terhadap penurunan stres akademik pada mahasiswa. Penelitian menggunakan pendekata…