HUBUNGAN SELF-COMPASSION DENGAN REGULASI EMOSI PADA REMAJA

Abstrak / Ringkasan

Individu mengalami berbagai perubahan emosi pada masa remaja. Emosi remaja
yang cenderung meledak-ledak dan sulit dikendalikan apabila tidak dikelola
dengan baik dapat menimbulkan berbagai masalah bagi remaja dan lingkungan
sekitarnya. Untuk itu, remaja membutuhkan kemampuan regulasi emosi.
Penelitian ini bertujuan untuk menguji secara empirik hubungan self-compassion
dengan regulasi emosi pada remaja. Alat ukur yang digunakan adalah skala selfcompassion dari Neff (2003) dan skala regulasi emosi dari Gratz dan Roemer
(2004). Subjek dalam penelitian ini adalah remaja berstatus siswa SMA berjumlah
398 subjek yang diperoleh dengan melakukan teknik kuota sampling. Data
dianalisis menggunakan teknik korelasi product moment yang menunjukkan
koefisien korelasi sebesar 0,494 pada taraf signifikansi 0,000 (p<0.01). Hasil
tersebut menunjukkan bahwa self-compassion memiliki hubungan yang positif
dengan regulasi emosi pada remaja. Selain itu, dengan melihat R2
diketahui
bahwa self-compassion memberikan sumbangan efektif sebesar 24,4% terhadap
regulasi emosi. Berdasarkan aspek-aspek pada self-compassion, diperoleh aspek
common humanity memberikan sumbangan efektif paling besar terhadap regulasi
emosi yakni 13,68%. Ditinjau dari perbedaan jenis kelamin, terdapat perbedaan
regulasi emosi pada laki-laki dan perempuan. Namun, tidak terdapat perbedaan
self-compassion antara laki-laki dan perempuan.
Kata kunci: self-compassion, regulasi emosi, remaja

Topik Terkait

Sitasi