HUBUNGAN REGULASI EMOSI DENGAN PROKRASTINASI AKADEMIK PADA MAHASISWA

Abstrak / Ringkasan

Hubungan Regulasi Emosi dengan Prokrastinasi Akademik
pada Mahasiswa
Rana Nabilah Asilia
rananabilah21@gmail.com
Fakultas Psikologi
Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau
Abstrak
Berbagai kendala saat proses pembelajaran membuat mahasiswa rentan
mengalami emotional distress yang dapat menimbulkan prokrastinasi akademik.
Emotional distress ialah suatu reaksi emosional individu ketika menghadapi
stressor seperti tugas, dimana individu yang kurang mampu mengelola reaksi
emosi tersebut dengan baik maka akan mengalami tekanan yang membuat proses
penyelesaian tugas akademik semakin terhambat. Hal tersebut tersebut menjadi
salah satu penyebab mahasiswa melakukan prokrastinasi akademik. Dalam
kondisi ini, perlu adanya kemampuan untuk mengelola reaksi emosi yang muncul
yang disebut dengan regulasi emosi. Kemampuan tersebut memampukan
mahasiswa mengatur emosi yang muncul agar tetap tenang dan fokus
menyelesaikan tugas serta mengantisipasi terjadinya prokrastinasi akademik.
Tujuan utama dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara
regulasi emosi dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa UIN Suska Riau.
Penelitian ini melibatkan 377 mahasiswa UIN Suska Riau yang dipilih
menggunakan teknik accidental sampling. Alat ukur pada penelitian ini disusun
sendiri yang menggunakan skala prokrastinasi akademik dengan reliabilitas
sebesar 0,929 dan skala regulasi emosi dengan reliabilitas sebesar 0,862.
Berdasarkan analisis korelasi Pearson, diperoleh koefisien korelasi sebesar -0,185
dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Maka ditemukan hubungan negatif antara
regulasi emosi dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa UIN Suska Riau
pasca pandemi Covid-19. Sehingga dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi
regulasi emosi yang dimiliki mahasiswa, maka akan semakin rendah tingkat
prokrastinasi akademik yang terjadi.
Kata kunci: regulasi emosi, prokrastinasi akademik, mahasiswa

Topik Terkait

Sitasi