Pelatihan Manajemen Stres Untuk meningkatkan kebahagiaan Para Santri di Pondok Pesantren Uswatun Hasanah Labuhanbatu Selatan

Abstrak / Ringkasan

Pondok pesantren merupakan lembaga pendidikan yang mengharuskan para peserta didiknya (santri) untuk tinggal di asrama, jauh dari orangtua, harus mengikuti aturan dan jadwal pembelajaran yang ketat sehingga banyak diantara para santri merasa kurang bahagia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan manajemen stres terhadap kebahagiaan para santri di pondok pesantren Uswatun Hasanah desa Ulumahuam, kecamatan Silangkitang, kabupaten Labuhan Batu Selatan. Alat ukur yang digunakan adalah skala kebahagiaan, yang digunakan untuk mengungkapkan tingkat kepuasan hidup para santri, banyaknya afek positif dan sedikitnya afek negatif yang dirasakan oleh para santri. Jumlah sampel sebanyak 50 orang, terdiri dari laki-laki 20 orang dan perempuan sebanyak 30 orang, berusia 14 – 18 tahun, serta memiliki skor kebahagiaan berada pada taraf sedang atau rendah (< 112). Pengambilan sampel dilakukan secara random sederhana, dengan memilah nomor ganjil genap. Nomor ganjil dijadikan sebagai kelompok eksperimen dan nomor genap dijadikan sebagai kelompok kontrol. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis varians satu jalur untuk menguji perbedaan tingkat kebahagiaan antara kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol. Hasil penelitian menemukan bahwa ada perbedaan kebahagian yang sangat signifikan antara kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol, yang ditunjukkan oleh koefisien F-test sebesar 9,331 dengan p = 0,004. Hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh pelatihan manajemen stres terhadap kebahagiaan santri di pondok pesantren Uswatun Hasanah kabupaten Labuhan Batu Selatan

Topik Terkait

Sitasi