PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN TEKNIK DASAR SHOOTING BOLA TANGAN BERBASIS TARGET BAGI USIA 13-17 TAHUN
Hutomo, Adji Satrio · Universitas Islam 45 / UM Indonesia
Abstrak / Ringkasan
Adji Satrio Hutomo, NPM: 41182191170002, “Pengembangan Model Latihan
Shooting Bola Tangan Berbasis Target Pada Usia 13-17 Tahun yang dapat
digunakan oleh pelatih atlet Bola Tangan sebagai inovasi dalam penyampaian
materi latihan Shooting.
Metode penelitian yang digunakan adalah Research and Development.
Langkah-langkah penelitian ini mengadopsi dari langkah penelitian Sugiyono yang
menggunakan 10 langkah, namun karena status Pandemi Covid-19 di Indonesia
maka penelitian ini hanya menggunakan 5 langkah penelitian Research and
Development yang dikemukakan oleh Sugiyono. Uji validitas model latihan
kekuatan otot lengan dilakukan oleh 3 ahli, yaitu ahli bola tangan, ahli analisis gerak
motorik dan ahli kepelatihan. Instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data
uji kelayakan model latihan kekuatan otot lengan adalah kuesioner atau angket
dengan skala penilaian atau rating scale. Data hasil evaluasi berbentuk deskriptif
kualitatif dan kuantitatif persentase.
Hasil penelitian menunjukan bahwa model latihan kekuatan otot lengan pada
atlet bola tangan layak digunakan sebagai pedoman latihan kekuatan otot lengan.
Hal ini ditunjukan dari beberapa penilaian yang dilakukan oleh ahli bola tangan,
ahli analisis gerak motorik dan ahli kepelatihan. Hasil akhir penilaian produk oleh
ahli kepelatihan menunjukan bahwa model latihan kekuatan otot lengan ini
dinyatakan “layak diterapkan” dengan persentase kelayakan 100%%, hasil akhir
penilaian produk oleh ahli analisis gerak motorik menunjukan “Cukup layak”
dengan persentase kelayakan 75%,%, dan hasil akhir penilaian produk oleh ahli
bola tangan menunjukan “layak” dengan persentase 100%%. Sehingga produk
video model latihan kekuatan otot lengan untuk atlet bola tangan ini layak untuk
dipergunakan oleh pelatih atlet bola tangan sebagai penyampaian materi Shooting
untuk atlet usia 13 - 17 tahun.
Kata Kunci : Latihan Shooting Bola Tangan, Target
Referensi Serupa
Pengembangan Model Latihan Kekuatan Otot Lengan Untuk Meningkatkan Hasil Flying Shoot Bola Tangan Pada Atlet Usia 13 - 17 Tahun
Sekti, Anugrah Bayu
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, OTOT LENGAN DAN BAHU, DAN OTOT JARI-JARI TANGAN TERHADAP LEMPARAN ATAS BOLA SOFTBALL PUTRA
Sridadi, M. Pd
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, OTOT LENGAN DAN BAHU, DAN OTOT JARI-JARI TANGAN TERHADAP LEMPARAN ATAS BOLA SOFTBALL PUTRA
Sridadi, M. Pd
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN DALAM PENINGKATAN HASIL BATTING PADA CABANG OLAHRAGA CRICKET
NURHINDRAWAN, RAMADHAN
Pengaruh Latihan Circuit Weight Training Terhadap Kekuatan Otot Lengan Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli di SMPN 42 Jakarta
Islami, Haydar
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KETEPATAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PESERTA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 PUNDONG BANTUL TAHUN AJARAN 2016/2017
Aguslamar, Berisigep
PERBEDAAN TINGKAT KEKUATAN OTOT TANGAN DAN POWER OTOT LENGAN ANTARA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA DENGAN PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET PUTRA DI SMP NEGERI 2 NGAGLIK KAB. SLEMAN
Suhartoyo, Suhartoyo
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA SMP NEGERI 4 SLEMAN
Khomeini, Nurhadi
HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN KEKUATAN OTOT LENGAN KOORDINASI MATA-TANGAN DAN DAYA LEDAK POWER OTOT TUNGKAI TERHADAP KEMAMPUAN SMASH PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PUTRA TAHUN AJARAN 2015/2016 SMA NEGERI 8 PURWOREJO KABUPATEN PURWOREJO PROVINSI JAW
Prasetiadi, Ardyansyah
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KETEPATAN SERVIS ATAS BOLA VOLI SISWA KELAS X BAKAT ISTIMEWA OLAHRAGA DI SMA MUHAMMADIYAH 1 KLATEN TAHUN AJARAN 2014/2015
Ambar Noveaningsih
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA SMP NEGERI 4 KALASAN SLEMAN
Faqih Nurudin
HUBUNGAN ANTARA PANJANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN KOORDINASI MATA TANGAN DENGAN KEMAMPUAN SERVIS ATAS PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA DI SMA NEGERI I SEYEGAN
Syamsul Arif Hasim, Syamsul Arif
Literatur Lain dari Universitas Islam 45 / UM Indonesia
Pengembangan Model Latihan Kekuatan Otot Lengan Untuk Meningkatkan Hasil Flying Shoot Bola Tangan Pada Atlet Usia 13 - 17 Tahun
Sekti, Anugrah Bayu · 2022
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN DALAM PENINGKATAN HASIL BATTING PADA CABANG OLAHRAGA CRICKET
NURHINDRAWAN, RAMADHAN · 2023
Pengaruh Latihan Circuit Weight Training Terhadap Kekuatan Otot Lengan Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli di SMPN 42 Jakarta
Islami, Haydar · 2025
Hubungan koordinasi mata-tangan dan kekuatan otot lengan terhadap long service bulutangkis pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 3 karawang
Rifkiyanto, Fahrizal · 2023
Pengembangan Model Latihan Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Tungkai Pada Atlet Lari Gawang
Ramadhan, Fandy · 2022
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN AKURASI SHOOTING SEPAKBOLA BERBASIS E-LEARNING PADA ATLET PEMULA
ASIEF, IQRA · 2022
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN AKURASI SHOOTING SEPAKBOLA BERBASIS E-LEARNING PADA ATLET PEMULA
ASIEF, IQRA · 2022
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN KEMAMPUAN JAUHNYA LEMPARAN PADA PENJAGA GAWANG USIA DINI DI CLUB SEPAK BOLA DI JAKARTA SELATAN
Santoso, Aji · 2025
Literatur Terbaru yang Relevan
Pengembangan Model Latihan Kekuatan Otot Lengan Untuk Meningkatkan Hasil Flying Shoot Bola Tangan Pada Atlet Usia 13 - 17 Tahun
Sekti, Anugrah Bayu · 2022
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, OTOT LENGAN DAN BAHU, DAN OTOT JARI-JARI TANGAN TERHADAP LEMPARAN ATAS BOLA SOFTBALL PUTRA
Sridadi, M. Pd · 2006
SUMBANGAN KEKUATAN OTOT PERUT, OTOT LENGAN DAN BAHU, DAN OTOT JARI-JARI TANGAN TERHADAP LEMPARAN ATAS BOLA SOFTBALL PUTRA
Sridadi, M. Pd · 2006
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN DALAM PENINGKATAN HASIL BATTING PADA CABANG OLAHRAGA CRICKET
NURHINDRAWAN, RAMADHAN · 2023
Pengaruh Latihan Circuit Weight Training Terhadap Kekuatan Otot Lengan Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli di SMPN 42 Jakarta
Islami, Haydar · 2025
HUBUNGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KETEPATAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PESERTA EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 1 PUNDONG BANTUL TAHUN AJARAN 2016/2017
Aguslamar, Berisigep · 2016
PERBEDAAN TINGKAT KEKUATAN OTOT TANGAN DAN POWER OTOT LENGAN ANTARA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA DENGAN PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET PUTRA DI SMP NEGERI 2 NGAGLIK KAB. SLEMAN
Suhartoyo, Suhartoyo · 2013
HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN DENGAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI PUTRA SMP NEGERI 4 SLEMAN
Khomeini, Nurhadi · 2016